プルプルシンプルな夕飯( ´∀｀)

炊き立てのご飯、味噌汁、漬け物
満たされたわ〜

ドラマ大豆田とわ子と3人の元夫面白いでっす✌︎(‘ω’)✌︎

久しぶり飲みましたよシャンパン٩( ᐛ )وｺﾞﾌｩ

シュワシュワして華やかでいいね！
うましっ！

でも、炭酸が私のお腹を一杯にする…(*´ω`*)

凄い億劫だったけど
自分を奮い立たせて耳鼻咽喉科へ

アレロックをもらって一安心！

GWの休み前に行けて良かった〜٩( ᐛ )و

毎日かかさずやっているリングフィット(*´-`)

小学校、中学校とそれなりに運動はしてきたお陰か
ちょっと運動するだけで筋肉が還ってきた気がします。

体重は重くなってもいいから
身体は引き締めたい。。。

毎日何となく作れる料理。

食材をダメにしないで作るってのは以外と難しいもんです

すかしぃ〜自分の調理イズムが分かると
これ買っておけば飲みたい時に使えるし
おかずにもなると言うのが大体分かってきます。

私もジョジョにその領域に来た感じがいたします✌︎(‘ω’)✌︎

本日年休です、すかじです(・∀・)

ヒコさんは働きながら
私は横で家事をする…

仕事がはかどるわ〜♪

面倒くさくなると
焼きそばの豚バラは切る事なく
一本丸ごと投入します、すかじです٩( ᐛ )و

本日出社日、すかじです٩( ‘ω’ )و

水曜日の出社は珍しいのですが
普段会えない人たちに遭遇出来るのでいいものです。

蕎麦屋さんの蕎麦湯入れがすてきです。

リングフィットを開始して3日目

ずっと筋肉痛なんだよねー
とヒコさんに伝えたら
『その方がいいみたいだよ( ´_ゝ`)』
と言われました

あぁ…
これからも筋肉を酷使せねばならぬのか…

にしてもメカトレーナーさん
攻めてくるぜᕦ(ò_óˇ)ᕤ

微妙に筋肉痛です、すかじです( ´_ゝ`)ノ

リングフィット…
自宅で運動出来る環境ならオススメですね
汗かくわ〜

運動してなかったからか
身体の疲労が心地よい

汗をかいてシャワーを浴びてからの夕飯
中々いいわ〜(о´∀`о)