2025年2月27日 3月 06 2025 9ヶ月かけて作られた筋肉がやっと効果を発揮して 消費エネルギーが高まってきたのを感じます╰(*´︶`*)╯♡ 毎日コツコツ仕事が終わった後に筋トレしてきて良かった〜!